Sport
Test Coopera dla Wszystkich w Ostrołęce
Środa, 09 Wrzesień 2020 07:35


test_coopera_2020_OSTROLEKA_www-01.jpgPoświęć 12 minut i sprawdź swoją kondycję fizyczną w Jesiennym Teście Coopera, który odbędzie się 26 września 2020 roku na stadionie miejskim w
Ostrołęce przy ul. Witosa 1 podczas Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS). Test skierowany jest do Wszystkich zarówno do doświadczonych zawodników,
jak i początkujących, również do tych, którzy może właśnie tutaj rozpoczną swoją przygodę ze sportem. Jeżeli uczestniczyłeś już w teście wcześniej przyjdź i
spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik. Aby test był wiarygodny nie trzeba bać się zmęczyć. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach. Starać
się utrzymać w miarę jednakowe tempo. Przed testem należy dobrze się rozgrzać, aby przegotować swój organizm do wysiłku.
Włącz się do ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive (Bądź aktywny) w Europejskim Tygodniu Sportu odbywającego się w 40 krajach Europy w dniach 23-30
września 2020 roku.
Udział w Teście jest nieodpłatny
Uczestników Testu czekają nagrody niespodzianki. Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu, pamiątkowy numer startowy oraz butelkę
wody.
Koniecznie zapoznaj się z REGULAMINEM Testu!
UWAGA ! Wypełnij  DEKLARACJĘ i złóż w biurze zawodów, niepełnoletni składają deklarację podpisaną przez rodziców/prawnych opiekunów.
Zapisy elektroniczne,regulamin i deklaracja uczestnictwa na stronie https://elektronicznezapisy.pl/ , www.testcoopera.pl lub na stronie klubu UKS Clan
www.uks-clan.cba.pl. Zgłoszenia przyjmowane są do 24 września 2020 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji
zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w
biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają.
Program minutowy:
9:00 – 14:00 Otwarcie biura zawodów ( weryfikacja uczestników, odbiór numerów startowych)
10:00 Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników (Start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 minut; wręczenie certyfikatów nastąpi
bezpośredni po każdym biegu.
10:30 Bieg najmłodszych z rodzicami (Bezpośrednio po biegu wyróżnienie najmłodszego uczestnika biegu)
11:00 Bieg dzieci i młodzieży
11:30, 12:00, 12:30 Biegi OPEN
13:00 Bieg po rekord
13:30 Start „Biegu Solidarności” kończący wszystkie testy.
14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców Testu Coopera oraz testów sprawnościowych przeprowadzonych podczas ETS
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !
UKS Clan Ostrołęka
Do zobaczenia !

 
Zapraszamy na zajęcia lekkoatletyczne z UKS Clan!
Poniedziałek, 13 Lipiec 2020 09:12

plakat1_4.pngZajęcia lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży:

- ogolnorozwojowe, podnoszące ogolny poziom sprawności fizycznej,

- ukierunkowane na naukę i doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych oraz poprawę motoryczności,

- udział w zawodach lekkoatletycznych,

- testy pozwalające dokonać oceny poziomu cech motorycznych i wydolności, wskazać twoje mocne i słabsze strony sprawności fizycznej oraz określić predyspozycje do uprawiania wybranej konkurencji lekkoatletycznej,

- organizację imprez sportowych: Bieg Papieski, Test Coopera, Mikołajki na sportowo, TSF,

- uzupełniająco inne formy aktywności sportowej.

Spotykamy się na obiektach sportowych: II LO im. C.K. Norwida w Ostrołęce ul. Traugutta 2, MZOST i IT - stadionie miejskim i w Hali sportowej A. Gołasia w Ostrołęce, Orlik przy ZSZ Nr 3. Ćwiczymy rownież na terenach zielonych miasta Ostrołęki i okolic.

Więcej informacji pod adresem http://uks-clan.cba.pl/?p=12397

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Do zobaczenia!

Zmieniony: Poniedziałek, 13 Lipiec 2020 10:01
 
Nasi zawodnicy z życiówkami w Mityngu w Białymstoku i Warszawie
Piątek, 03 Lipiec 2020 13:26

DSC04992.jpg23 czerwca 2020 r. nasi zawodnicy: Natalia Zielińska, Patryk Prusiński, Miłosz Markowski i Izabela Marcińczyk uczestniczyli w Mityngu Lekkoatletycznym w Białymstoku. Wszyscy ustanowili rekordy życiowe w swoich konkurencjach: Natalia w biegu na 800 m wynikiem 2:50.43 s zajęła 3 miejsce w swojej kategorii wiekowej, Patryk Prusiński w biegu na 100 m wynikiem 12,16 s (IV) zajął 2 miejsce w swojej serii i piąte miejsce w swojej kategorii wiekowej, wynikiem tym ustanowił rownież rekord klubu oraz Miłosz Markowski w biegu finałowym na 400 m przez płotki wynikiem 71,60s zajął 4 miejsce i ustanowił rekord klubu i rekord szkoły, Izabela w biegu na 400m zajęła 3 miejsce wynikiem 63,81 (IV) ustanawiając rekord sezonu.

Podczas pierwszych wakacyjnych startow w Warszawskiej Lidze Lekkoatletycznej wysokie lokaty i starty w finałach zapewnili sobie: Natalia Zielińska 2 miejsce w biegu na 1500m z wynikiem 5:58,23, Miłosz Markowski 6 miejsce w biegu finałowym na 100 m z wynikiem 12,37 s wyrownał swoj rekord życiowy, Izabela Marcińczyk 3 miejsce w biegu na 800m (III) wynikiem 2:23,81 poprawia swoj rekord życiowy z 2;24,70 oraz 1 miejsce Julia Mroczkowska w rzucie dyskiem 36,39 (III) ustanawia rekord życiowy.

Gratulujemy!

Zmieniony: Poniedziałek, 27 Lipiec 2020 10:12
 
VI Ostrołęcki Bieg Papieski PRZEŁOŻONY
Poniedziałek, 30 Marzec 2020 16:15

Zaplanowany na Niedzielę Palmową 5 kwietnia 2020r. VI Ostrołęcki Bieg Papieski nie odbędzie się, został przełożony na 17 maja 2020 r. w przeddzień 100 rocznicy urodzin Papieża Św. Jana Pawła II. W przypadku utrzymywania się w dalszym ciągu pandemii koronowirusa kolejny planowany termin to 11 października 2020 r.

Organizatorzy

Zmieniony: Wtorek, 31 Marzec 2020 11:29
 
« PoczątekPoprzednia12345678910NastępnaOstatnie »